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Posts Tagged ‘hidratação’


Cabelos, corpo, pernas,costas, decote, cara,mãos… Cuidamos de tudo e esquecemos-nos dos pés! São eles que nos aguentam o dia todo, e só quando chegamos cansadas que lembramo-nos dos pobres coitados, o melhor a fazer, é dar um cuidado especial para esta área. Se pintas as unhas dos pés, espero que antes hidrates e lime as unhas! Não adianta apenas pintar as unhas dos pés para que eles fiquem bonitos. Por isso, vou ajudar-te a ter mais cuidado com teus pés.

Escolhe um dia em que não tenhas muita coisa pra fazer, assim, com tempo de sobra, consegues ficar descontraída.

Exfoliar e Hidratar:


Põe os pés num recipiente com água morna, depois de 10 ou 15 minutos, tira-os e Põe um bocado de exfoliante na planta do pé, espalha e faz uma massagem neles, não esquece dos calcanhares e das áreas mais secas dos pés. Depois, volta a pô-los na água e tira todo o exfoliante. Seca-os e passa um hidratante da tua preferência(acho que o melhor é fazeres isso antes de ir dormir, ou se não vais sair em seguida, pois os pés podem ficar oleosos graças ao hidratante).

Limar e pintar:


Assim que a loção corporal for absorvida pelos teus pés, corta as unhas e com uma lima grossa, lima-as de forma que fiquem quadradas, para evitar encravar e infecções. Podes também optar por tirar a cutícula, o que eu não acho que seja uma boa idéia, visto que sem ela, as unhas ficam expostas e assim é bem mais fácil que se apanhem doenças ou fungos.

Depois das unhas bem cuidadas, passa uma base. Podes parar por ai, mas se gostas das unhas dos pés coloridas, abusa das cores! 😀

Se usas sandálias ou rasteiras, precisas fazer isso semanalmente, afinal, teus pés não podem ficar expostos feios de maneira nenhuma! Se usas só tênis ou sapatos fechados, capricha na hidratação e no cuidado com as unhas, para evitar as doenças.

Pés macios são a melhor coisa do mundo, por isso, cuidem bem dos vossos pés 😉

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Agora, tanto no inverno quanto no verão, é normal que sintas tuas mãos e os lábios secos e a rachar, para os lábios, deves trocar o gloss por um batom que hidrate ou por lip balms (bálsamos, batom de cieiro)  que esses sim vão hidratar e deixar os teus lábios macios e livres de peles. O importante é sempre usares um bálsamo, durante todos os dias, assim vais sentir um conforto maior na boca(sem contar que ela vai ficar mais bonita!)


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Nas mãos, deves ter um hidratante sempre contigo, lave-as antes de usar o hidratante, para não sentir uma sensação de sujo nas mãos. É importante sempre hidratar as mãos, principalmente depois de usar álcool gel, por ele resseca as mãos.

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Aviso: gostaria de avisar que com o inicio das aulas, não teremos tanto tempo para atualizar o blog.

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As aulas começam e a primeira coisa que me vem à cabeça é o frio que nos espera no próximo mês. Ou até mesmo nesse. Então decidi fazer um post com duas partes sobre hidratação.

O que a maioria das pessoas esquece é da hidratação. No verão é normal que bebas muita água e sumos, que estejas sempre a fazer exercício, assim a necessidade de beber água parece ser maior. Com o frio, normalmente tem-se mais preguiça e muito menos vontade de passar cremes mesmo que seja muito mais necessário.

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Primeiro vou falar sobre a hidratação do corpo. Se não bebes muita água no inverno, o melhor é usares uma loção todos os dias para o teu corpo ficar hidratado e assim evitar estrias e aquela sensação de pele ressecada. Também deves ter em conta o teu tipo de pele, que são: A pele normal; Seca e Muito seca (que normalmente são as que mais sofrem neste clima, por isso precisam de uma hidratação mais intensa)

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Se tens preguiça mesmo assim, o melhor é optar por óleos de duche/óleos corporais , que não hidratam tão bem quanto as loções corporais, mas já é uma ajuda para o teu corpo.

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Agora, a cara. A nossa cara é uma parte do corpo que fica muito esposta durante o dia. Se tens a pele seca, tens que hidratar tua pele a dobrar. Cuidado com os cremes muito densos pois eles podem fazer a pele ficar com pontos negros. É fundamental hidratação nessa area do corpos, pois se usas maquilhagem, uma pele hidratada será a base de tudo.


Na segunda parte, ficas a saber sobre a hidratação que podes fazer ao longo do dia: nas mãos e lábios.

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